每次遇到不開心的事
頂多就是念一念
然後都會在心裡說服自己
事情沒有我想像的糟糕
自我催眠+合理化理由
都在想是不是自己哪裡沒做好
或是體諒別人的心情
很少發大脾氣
每次都要拿一堆理由說服自己
想理由很辛苦的
什麼時後腦袋才可以不要這麼的愛想理由
也不想在說服自己接受
但是不接受是不是會有更痛苦的結果......
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